• Jour 51 : Protéines Pures

    Poids : 72,1kg

    Perte depuis la veille : 700g

    Perte totale : 4,8 kg

    Petit déjeuner :
    - Pas faim

    Déjeuner :
    - rillettes de thon (thon au naturel, carré frais 0%, une càs fromage blanc 0%, une petite càs moutarde)
    - une tranche de jambon DD

    Diner :
    - une tranche de jambon DD
    - 4 tranches de viande des grisons
    - un carré frais 0%
    - une tranche de saumon fumé
    - poridge Dukan
    - un verre de syfine agrume

    Super faim ce soir!
    J'ai un peu trop mangé, mais rien de non autorisé.
    Hâte d'être demain pour manger des légumes!

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